眼睛是心灵的窗户，也是我们卡车司机来说也是生命的窗户。对于卡车司机来说，眼睛无疑是非常重要的，开车时如果出现视力模糊、眼花等症状非常危险。因此，不仅要定期检查视力，还要重视眼部保养。今天，乘小龙就教老司机们7个保养眼睛的妙招!
要常洗目
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加油或吃饭后，用热毛巾擦一擦眼，非常有效。
要常养目
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等。
要常动目
适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
要常按目
经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。我们都有知道眼保健操，每天花十分钟做一做眼保健操也是十分不错的选择~
要眺目
登高望远，便觉天朗气清，明心见性。当然我们卡车司机不可能没事儿去高处看看，我们可以在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳，达到调节视力的目的。
要常护目
咱们卡车司机的工作环境实在是算不上干净，且不少卡车司机的卫生习惯也算不上好，但是对于眼部的保护，切记：不要用沾上油污、灰尘等的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能与有眼病的人共用毛巾。平时，在强光下开车时，最好戴墨镜、茶镜等护目，嗯…乘小龙见过不少咱们乘龙老司机都爱带墨镜，想必一来是够酷够有型，二来就是为了眼睛健康着想了，棒！
要治目
卡车司机都是硬汉子，若是觉得身体没什么大问题，议案不能都会认为：扛一扛就过了！但是在对于眼睛的问题，乘小龙希望大家能够给于足够的重视，一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重。视力问题不容忽视，一旦驾驶途中感到眼部不适，大家要记得立刻找到合适的地方停车检查眼睛，待视力恢复后再继续行驶。
保护好自己的眼睛，才能眼观六路，将路况牢牢收于视野内，保证安全驾驶，保护好自己的眼睛，才能更好地挣钱致富，护眼7招，老司机们学会了没？
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